arteterapia

Costo: $450

Es una metodología dedicada a la salud mental, donde utilizamos el proceso creativo para mejorar y aumentar el bienestar físico, mental y emocional.

Teniendo muchos beneficios en su práctica, ya que ayuda a resolver conflictos y problemas interpersonales, desarrolla habilidades, administra el comportamiento, reduce el estrés, incrementa la confianza y el autoestima, así como la autoconsciencia de conocerse así mismo, navegando por nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, detectando cada aspecto que viene de nuestro interior, reconocerlo y entenderlo para tener ese sentido de comprensión y compasión por nosotros mismo.

La Arteterapia consiste en proyectar nuestros conflictos internos mediante lo que plasmado en una obra visual, aquello muchas veces bloqueado en la expresión verbal, las cuales gracias a esta terapia son explicadas por medio de la producción artística sin la necesidad de tener previamente un entrenamiento artístico o habilidades artísticas. No hay distinción, ni edad para tomar una sesión de Arteterapia.

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EN QUE TE PUEDE AYUDAR LA ARTETERAPIA:

• Conductas agresivas 

• Desarrollar habilidades cognitivas.

• Problemas de aprendizaje en niños.

• Liberación de pensamientos y emociones negativas.

• Desbloquea nuestra creatividad e imaginación.

• Catarsis de conflictos internos y situaciones traumáticas.

• Herramienta de autoconocimiento.

• Soltura emocional y reconocimiento de la percepción.

• Procesos de duelo y pérdida.

• Proceso de enfermedad.

• Ligereza emocional y paz mental.

• Combate el estrés, la depresión y la ansiedad.

• Autoestima, autoimagen y autoconfianza.

• Sanación psicosomática

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El arteterapia nos ofrece una alternativa curativa, ya que por medio de la canalización de la expresión artística en conjunto con el acompañamiento psicológico se crean grandes resultados en la salud física, mental y emocional. Pues al expresar las emociones, sentimientos y pensamientos internos que se almacenan de manera negativa, liberamos esa energía innecesaria que podría manifestarse como un problema de conducta o como enfermedad en alguna parte de nuestro cuerpo e incluso ser un bloqueo energético dentro de nosotros, por ello esta terapia ayuda a destapar y desbloquear lo que nos impide avanzar, para ser la mejor versión de nosotros y tener una plena salud mental, emocional y física.